Diabetikai ir sportas

Cukrinis diabetas – tai angliavandenių apykaitos sutrikimas, kuris nulemia padidėjusį cukraus kiekį kraujyje. Sergančiųjų cukriniu diabetu dažnai būna sutrikusi ne tik angliavandenių apykaita, t.y. didesnis cukraus kiekis kraujyje, bet ir riebalų apykaita.

Kaip rūpintis diabetu

Įrodyta, kad diabetikai, kurie turi sutrikusią cukraus bei insulino funkciją, HGH organizme turi 3-4 kartus mažiau, negu sveiki asmenys. Įvairus cukrus, kad ir koks bebūtų velniškai skanus, yra tiesiogiai susijęs su nutukimu, nekontroliuojamu svoriu bei įvairiais sveikatos sutrikimais.

You may look:
-> Maža cukraus koncentracija kraujyje gydomose moteryse
Faktas, kad sportas – sveikata. Fizinis aktyvumas yra stipriai rekomenduojamas ne tik nutukusiems žmonėms, bet ir liekniems – ypač jeigu jie skundžiasi nemiga, depresija. Ne išimtis ir diabetikai. Sergant 2 tipo cukriniu diabetu sportas padeda susigrąžinti ligoniui į rankas kontrolę dėl savo savijautos ir gliukozės kiekio kraujyje.
-> Išgydyti diabetą Ukrainoje
o tas skausmas plauciose jei pagal autoriu niekad nedings,tai turite tik per jega prakeviepuoti noriu suzinoti kaip jus begiojate vat mano programa pamasciau darysiuos grazias kojas vat:500m i kalna statu begu pasisokciodamas,tada 500m kazkur begu nugara,tada 1 km vienu sonu poto kitu ,tada kazkur 500m bebu priekiu ir sukiekviena koja begdamas kiek galiu auksciau pasoku bebegdamas,200-300m.
-> Sausa oda diabetu.
Nerekomenduojamos sportas. Diabeto problemų turintiems asmenims nerekomenduojamos intensyvios aerobikos, „treniruočių ratu“, „CrossFit“ ir panašaus pobūdžio intensyvios treniruotės. Taip galima rimtai sutrikdyti širdies ritmą ir pabloginti žmogaus kūno atsigavimą po fizinio krūvio.
-> Gestacinio diabeto etiologija
Kaip teigia straipsnių autoriai propoguoti sveiką gyvensena yra ne tik naudinga, bet ir privaloma. Kuo ankščiau visuomenė supras, kad tinkama mityba ir sportas turi būti neatsiejama gyvenimo dalis, tuo mažiau lėšų bus išleidžiama įvairiems vaistams ar preparatams.
-> Jūs galite gerti alaus dieną prieš dovanojant kraują cukrui
Nerekomenduojamos sportas Diabeto problemų turintiems asmenims nerekomenduojamos intensyvios aerobikos, „treniruočių ratu“, „CrossFit“ ir panašaus pobūdžio intensyvios treniruotės. Taip galima rimtai sutrikdyti širdies ritmą ir pabloginti žmogaus kūno atsigavimą po fizinio krūvio.




Diabetikai ir sportas:

Rating: 18 / 865
Overall: 306 Rates